Nier steken: wat zijn mogelijke oorzaken?

Gepubliceerd door Team Niernieuws.nl op juli 1, 2025juli 1, 2025

Nier steken kunnen hevige pijn veroorzaken en je dagelijkse leven verstoren. Een veelvoorkomend symptoom is scherpe pijn in je zij of rug, vaak met misselijkheid of bloed in de urine .

In deze blog leer je over de symptomen, oorzaken en mogelijke behandelingen van nier steken. Lees verder en ontdek wat je kunt doen.

Samenvatting

• Nierstenen veroorzaken scherpe pijn in de zij of rug, vaak met misselijkheid, braken en bloed in de urine.
• Te weinig water drinken en een dieet hoog in zout of dierlijke eiwitten vergroten het risico op nierstenen.
• Behandelingen zoals NSAID’s, Tamsulosine en voldoende water drinken kunnen helpen bij pijnverlichting en het uitplassen van stenen.
• Een CT-scan of röntgenfoto kan de locatie van nierstenen bepalen; soms is een dubbel J katheter nodig voor urineafvoer.
• Gezond eten en dagelijks 1,5 tot 2 liter water drinken verkleinen de kans op nierstenen.

Nieuwsgierig? Klik dan hier voor MijnLabtest!

Innerlijke balans bij fysieke klachten

Nierpijn én mentale spanning in perspectief

Fysieke pijn – zoals nierstenen of stekende klachten in de zij – roept vaak onrust op. Niet alleen in het lichaam, maar ook in het hoofd. Het verlangen naar snelle verlichting is begrijpelijk, maar soms vraagt herstel juist om geduld, acceptatie en rust. Filosofische stromingen zoals het zeno stoicisme kunnen helpen om mentaal sterker om te gaan met ongemak. Deze stroming leert hoe je vanuit innerlijke kracht en onverstoorbaarheid kunt omgaan met wat buiten je controle ligt, inclusief gezondheidsklachten.

Praktische filosofie als aanvulling op medische zorg

Waar een arts zich richt op diagnose en behandeling, kun je zelf bijdragen aan herstel door aandacht te geven aan je levenshouding. Stoïcijnse principes – zoals het scheiden van wat je wel en niet kunt beïnvloeden – helpen bij het accepteren van pijnlijke episodes zonder erin te verdrinken. Op josloock.com vind je inspiratie om deze denkwijze toe te passen in je dagelijks leven. Niet als vervanging van medische zorg, maar als waardevolle aanvulling op een bewuste en evenwichtige manier van leven met je klachten.

Symptomen van nierstenen

Nierstenen veroorzaken vaak scherpe pijn in de zij of onderrug. Je kunt ook misselijkheid, braken of bloed in de urine ervaren.

Herkennen van de pijn en bijbehorende symptomen

Pijn door nierstenen voel je vaak als koliekpijn aan de zij of onderbuik. Dit kan uitstralen naar de lies of het bovenbeen. De pijn komt plotseling op en gaat soms net zo snel weer weg.

Je kunt hierbij ook misselijkheid, braken en zweten ervaren. Bloed in de urine is een veelvoorkomend symptoom.

Frequent urineren en een constante aandrang komen ook voor als nierstenen de blaas bereiken. Rusteloosheid kan verergeren door de intense pijn. Deze symptomen lijken soms op andere problemen, zoals een vergrote prostaat of reumatoïde artritis.

“>“Let op het uitstralen van pijn naar je lies; dit is een belangrijk signaal.”.

Oorzaken van nierstenen

Nierstenen ontstaan door een ophoping van mineralen zoals calcium of urinezuur in de urine. Lees verder om te ontdekken wat dit proces beïnvloedt.

Hoe nierstenen ontstaan

Te weinig vocht drinken verhoogt de kans op nierstenen. Zorg ervoor dat je dagelijks 1,5 tot 2 liter water drinkt om je urine goed te verdunnen. Bij te geconcentreerde urine kunnen afvalstoffen, zoals calcium of urinezuur, kristallen vormen.

Deze kristallen groeien en vormen harde stenen in de nieren.

Een verhoogd risico ontstaat bij aandoeningen zoals jicht of een vergrote prostaat. Bepaalde medicijnen, zoals NSAID’s, kunnen indirect bijdragen aan het ontstaan van nierstenen. Ook een dieet rijk aan zout of dierlijke eiwitten kan een rol spelen.

Behandeling van nierstenen

Artsen gebruiken vaak een ct-scanner of röntgenfoto om de positie van nierstenen te bepalen. Soms is een dubbel J katheter nodig om urine beter te laten doorstromen.

Medische en thuisbehandelingen

Nierstenen kunnen erg pijnlijk zijn, maar gelukkig bestaan er medische en thuisbehandelingen. Deze helpen om de pijn te verlichten en de stenen sneller uit je lichaam te verwijderen.

1. Gebruik over-the-counter NSAID’s zoals diclofenac, ibuprofen of naproxen om pijn en ontsteking te verminderen. Volg altijd de aanbevolen dosering op de bijsluiter.
2. Neem Tamsulosine om de spieren rond je urinewegen te ontspannen. Dit verbetert de urinestroom en verhoogt de kans dat je de steen vanzelf uitplast. Neem 1 tablet per dag bij het ontbijt voor een optimaal effect.
3. Drink veel water om je urineproductie te verhogen. Dit helpt kleine stenen uit je lichaam te spoelen voordat ze groter worden.
4. Filter je urine met een theezeefje om eventuele uitgeplaste steentjes op te vangen en later aan je arts te laten zien.
5. Laat een röntgenfoto of CT-scan maken als je ernstige pijn ervaart of vermoedt dat een grote steen vastzit.
6. In sommige gevallen krijg je een dubbel J katheter geplaatst om verstoppingen in je urinewegen op te lossen.
7. Gebruik een infuus als aanvullende behandeling wanneer uitdroging door diarree optreedt samen met nierproblemen.

Conclusie

Je weet nu hoe je nierstenen kunt herkennen aan symptomen zoals heftige pijn en bloed in de urine. Begrijp dat oorzaken zoals onvoldoende drinken en voeding een rol spelen bij het ontstaan.

Behandelingen, zoals laservergruizing en medicijnen, bieden vaak verlichting. Het is slim om bij aanhoudende klachten een arts te raadplegen. Zorg goed voor je nieren door gezond te eten en genoeg water te drinken.

Veelgestelde Vragen

1. Wat zijn de meest voorkomende symptomen van nierstenen?

Nierstenen kunnen pijn in de zij of onderrug veroorzaken. Andere symptomen zijn bloed in de urine, misselijkheid en moeite met plassen.

2. Hoe wordt de diagnose van nierstenen gesteld?

Artsen gebruiken vaak een röntgenfoto of een CT-scan om nierstenen op te sporen. Deze methoden geven een duidelijk beeld van de stenen en hun locatie.

3. Welke behandelingen zijn beschikbaar voor nierstenen?

De behandeling van nierstenen hangt af van de grootte en locatie. Kleine stenen kunnen vaak vanzelf uit het lichaam worden afgevoerd, terwijl grotere stenen soms een medische ingreep vereisen.

4. Kan een vergrote prostaat nierstenen veroorzaken?

Een vergrote prostaat kan het risico op nierstenen verhogen door problemen met de urinestroom te veroorzaken. Dit kan leiden tot ophoping van mineralen in de urine.