Nierdialyse? Dit kun je doen om de tijd te doden
Als je meerdere keren per week nierdialyse moet ondergaan, kan dat veel tijd in beslag nemen. Een behandeling duurt ongeveer 3 tot 5 uur per keer en daardoor kan het moeilijk zijn om de tijd door te brengen. Daarom is een beetje afleiding zeker welkom. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen tijdens de behandeling, zodat het (voor je gevoel) allemaal wat minder lang duurt.
Wat te doen tijdens een nierdialyse?
Ga je (voor het eerst) naar een nierdialyse, dan kun je beter wat leuks meebrengen. Op deze manier heb je iets te doen, terwijl je de urenlange behandeling ondergaat. Zo kun je bijvoorbeeld een e-bookreader meenemen en lekker een boekje lezen. Natuurlijk kun je ook gewoon een ouderwets boek meenemen. Zo kun je de wereld om je heen even uitzetten en hoef je je geen zorgen te maken over de behandeling. Verder kun je de tijd ook besteden aan het volgen van een online cursus, bijvoorbeeld over marketing of geschiedenis. En er zijn heel wat podcasts en audioboeken beschikbaar. Een abonnementje op een streamingdienst nemen als je regelmatig aan de dialyse moet, is dus geen overbodige luxe.
Lezen van een boek of e-book
Lezen is een prima manier om de wereld om je heen uit te zetten en de tijd te laten vliegen. Denk bijvoorbeeld aan een fysiek boek of koop een e-reader. Er is in ieder geval heel wat literatuur waarmee je je kunt vermaken, of het nu gaat om een meeslepende roman of een spannende thriller. En natuurlijk zijn er ook boeken en tijdschriften die aansluiten op je interesses. Denk aan een boek over wetenschap of psychologie. Uiteraard kun je ook blogs en columns gaan lezen.
Een e-reader aanschaffen is een prima stop als je aan de dialyse moet. Ze zijn lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen, dus ze passen zo in je tas. Het aanbod aan boeken is erg groot, waardoor je tot wel duizenden boeken tot je beschikking hebt. Dat zonder dat je het mee hoeft te tillen. E-readers zijn vaak prettig voor de ogen, zelfs bij langdurig lezen. Zo verrijk je je woordenschat en kun je bovendien je stress verminderen.
Online cursus volgen
Ook als je stilzit, kun je nog genoeg dingen doen. Zoals bijvoorbeeld een online cursus volgen. Er zijn allerlei platforms zoals Coursera en Udemy, waarbij je nieuwe dingen kunt leren. Denk aan academische disciplines of praktische vaardigheden. Leer een nieuwe taal, ontdek hoe je kunt programmeren of verbreed je kennis op het gebied van marketing of geschiedenis.
Heb je altijd al een droom gehad om gitaar te leren spelen aan de hand van YouTube tutorials of wil je meer te weten komen over fotografie, dan is nu je kans. Bij sommige van deze platforms kun je zelfs een certificaat behalen, zodat je er ook nog echt iets aan hebt. Eventueel kun je ook documentaires op je tablet gaan kijken of via je je telefoon naar educatieve podcasts luisteren.
Je geluk beproeven in het online casino
Ben je wel in voor een beetje spanning en vermaak terwijl je de behandeling ondergaat, dan kun je in een online casino veilig gaan gokken. Dit casino’s is betrouwbaar en de ideale manier om de tijd te doden. Wel heb je daarvoor een smartphone of tablet nodig, want de meeste spellen zijn tegenwoordig voor alle apparaten geschikt. Uiteraard heb je ook een werkende internetverbinding nodig, zodat je onder meer Blackjack kunt spelen. Ook de online gokkasten zijn een leuke en lucratieve manier om de tijd door te brengen. De slots hebben verschillende thema’s, zoals avontuur en fantasie.
Het is uiteraard wel belangrijk dat je kiest voor een betrouwbaar online casino. Lees daarom altijd eerst even de reviews over het casino waar je wil gaan spelen. Ken je een spel nog niet? Gok dan gratis, zodat je het spel leert kennen. Je verdient niets bij winst, maar verliest ook niets.
Luisteren naar podcasts
Tegenwoordig zijn er heel wat diensten die podcasts en audioboeken aanbieden. Podcasts zijn een zeer geschikte manier om de tijd te doden en je geest actief te houden. Je hebt alleen een goede koptelefoon of oortjes nodig en een smartphone of tablet. Zo kun je de wereld om je heen uitzetten en ga je helemaal op in het verhaal. Of het hier nu gaat om diepgaande interviews of waargebeurde misdaadverhalen, er is heel wat verschillend e-content beschikbaar.
Verder kun je ook gaan luisteren naar audioboeken. Zo kun je gaan ‘lezen’, terwijl je ontspant. Ideaal als je moe bent van de dialyse, maar wel iets te doen wil hebben.
0 reacties