De impact van digitale technologie op de gezondheidszorg
Digitale technologie zorgt ervoor dat mensen met nierproblemen het makkelijker krijgen. Zo wordt het eenvoudiger om je gezondheid beter te monitoren, om contact te hebben met zorgverleners, of om je dagelijks leven wat lichter te maken. Nierzorg draaide vroeger vooral om ziekenhuisbezoeken en papieren dossiers, maar nu spelen apps, draagbare apparaten en online platforms een centrale rol.
Apps voor mensen met nierproblemen
Voor mensen met nierproblemen zijn allerlei apps beschikbaar. Denk bijvoorbeeld aan MyKidneyCoach, die ervoor zorgt dat je je vocht- en zoutinname gemakkelijk kunt bijhouden. Met Renal Tracker kun je persoonlijke voedingsadviezen krijgen op basis van labwaarden. De apps maken het gemakkelijker om zelf de regie te voeren over je gezondheid en snel te signaleren wanneer er afwijkingen zijn.
Met apps als Blood Pressure Companion en Glucose Buddy draag je indirect bij aan een betere niergezondheid. Een hoge bloeddruk en diabetes zijn namelijk veelvoorkomende problemen bij mensen met nierproblemen. Je kunt in veel van deze apps een logboek bijhouden en deze delen met je nefroloog of diëtist.
Ontspanning als vorm van nierzorg
Leven met een nierziekte vraagt veel van je lichaam en geest. Stress kan dan weer een negatieve invloed hebben op de bloeddruk en het algemene welzijn. Daarom is ontspanning geen luxe, maar een noodzaak. Ook op dat vlak kan moderne technologie een waardevolle bijdrage leveren.
Sommige mensen vinden hun rust in een digitale hobby, zoals puzzelen of het spelen van online spelletjes. Zo zijn er mensen met nieraandoeningen die zo nu en dan hun geluk beproeven in een online casino. Door de top 10 online casino Nederland te bekijken, weet je waar je als Nederlander het beste kunt spelen. Speel altijd verantwoord en weet wanneer je moet stoppen. Gokken moet nooit een primaire vorm van ontspanning worden, maar als je het met mate doet, kan het wel ontspannend werken.
Meditatie- en ontspanningsapps
De apps Calm en Headspace kunnen je helpen met een betere ademhaling, en zijn ook voorzien van meditatieoefeningen. Zo kun je stress verminderen. Dat kan de voorkeur hebben boven het voorschrijven van antipsychotica, omdat deze het risico op acuut nierfalen kunnen vergroten.
Breng je tijd door een dialysecentrum, dan kan het fijn zijn om naar podcasts te luisteren of een streamingapp als Spotify te gebruiken om naar je favoriete muziek te luisteren.
Slimme apparatuur in ziekenhuizen
Telemonitoring wordt steeds belangrijker. Denk aan draagbare bloeddrukmeters, slimme weegschalen en urine-analyseapparaten. Daarmee kunnen nierpatiënten thuis waarden meten die automatisch worden doorgestuurd naar het zorgteam. Zo worden problemen eerder opgemerkt en kun je je aantal ziekenhuisbezoeken beperken.
Voor dialysepatiënten zijn er nu systemen die tijdens de dialyse gegevens registreren, en deze meteen opsturen naar specialisten. Daardoor zijn er minder fysieke afspraken nodig. Ook ontwikkelen ziekenhuizen tegenwoordig veel apps met kunstmatige intelligentie (AI). De algoritmen van AI helpen te voorspellen welke patiënten een hoger risico lopen op complicaties. Daardoor wordt het mogelijk om tijdiger in te grijpen. Dat is dus het voordeel van de tijd waarin we nu leven.
Digitale communicatie met zorgverleners
Het wordt steeds gemakkelijker om contact te hebben met je zorgverlener. Vroeger moest je vooral veel bellen, en dan moest de assistente of medisch secretaresse een terugbelverzoek inplannen. Nu kun je met je zorgverlener chatten via beveiligde chatapps, videobelconsulten en patiëntportalen. Al je vragen kun je dan laagdrempelig stellen. Ook kun je je labuitslagen bekijken en je behandelplannen volgen. Dat is heel handig voor mensen met nierproblemen, omdat zij vaak meerdere specialisten bezoeken. Het bespaart veel tijd en energie.
Een bekend voorbeeld van zo’n platform is MijnZorgApp, en de portalen van grote academische ziekenhuizen. Dat geeft niet alleen meer inzicht, maar geeft je ook het gevoel dat je zelf de controle hebt over je eigen behandeltraject.
Meer data en meer maatwerk
De digitale toekomst van nierzorg ziet er veelbelovend uit. Steeds meer zorginstellingen werken aan platforms die alle data over je gezondheid verzamelen. Of het nu gaat om je bloedwaarden of om wat je eet: alle informatie komt samen in één overzicht. Daardoor wordt het voor experts eenvoudiger om een gepersonaliseerd behandelplan voor je te maken.
Het ziet ernaar uit dat kunstmatige intelligentie in de toekomst een nog grotere rol gaat spelen. Zo wordt er getest met slimme horloges die veranderingen in je gezondheid snel kunnen detecteren en je een melding kunnen geven als er iets mis lijkt te gaan.
Niet digitaal vaardig?
Hoewel de mogelijkheden eindeloos lijken en de voordelen groot zijn, is het goed om te erkennen dat niet iedereen even digitaal vaardig is. Oudere nierpatiënten en mensen zonder toegang tot moderne technologie kunnen achterblijven. Daarom is het belangrijk dat zorginstellingen begeleiding bieden bij het gebruik van digitale hulpmiddelen.
Kom je er niet uit? Dan kun je altijd hulp vragen aan vrienden, familie, bekenden of bij digitale experts in bijvoorbeeld de bibliotheek. Zij kunnen je helpen om apps goed te gebruiken.
0 reacties